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Kundalini Yoga, Coaching München

Ich arbeite u. a. nach den Prinzipien anerkannter systemischer Modelle bedeutender Psychologen wie Steve de Shazer und Paul Watzlawick, die auf einer lösungsorientierten Grundhaltung beruhen.

 

Dabei folge ich nicht nur einer bestimmten Methode, sondern begleite  prozessorientiert und integriere jeweils die Methode, die für dich am stimmigsten und effektivsten ist. Es ist ein individuell auf dich abgestimmtes Paket. Zudem nehme ich dich mit viel Herz und Gespür an die Hand. Es ist ein spannender und lohnender Weg.

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GRUNDLAGEN MEINER TIMEtoSHINE METHODEN
 

  • Systemische Fragen und LFK (Lösungsorientierte Kurzzeitherapie)

  • Kommunikationsmodelle nach Schulz von Thun, Marschall Rosenberg und Carl R. Rogers

  • Aufstellungselemente und Wertearbeit

  • Arbeiten mit Glaubenssätzen - "The Work“ nach Byron Katie

  • Energetische Psychologie nach Dr. Gallo

  • Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken

  • Grundlagen der Psychotherapie (Heilpraktikerin Psychotherapie)

  • Gesamtheitliche Sicht als Heilpraktikerin

„WENN DU DENKST DU KANNST ETWAS,

KANNST DU ES.“
(STEVE DE SHAZER)

TIMEtoSHINE

  • Walk mit Coachinggespräch

  • Achtsamkeitsübungen

  • Atemübungen

Ziel meiner Methoden

  • Perspektivwechsel

  • Basis für neues Verhalten schaffen

  • Eigene Ressourcen finden

  • Motivation für neues Verhalten stärken

  • Innere Blockaden auflösen

  • Klarheit und Support bei Entscheidungen

  • Visionsentwicklung

  • Beziehungen/Kommunikation verbessern

  • Balance finden

Was bedeutet das für dich?

  • Raus aus dem Problemfokus. Du bist nicht alleine, sondern bekommst effektiven professionellen Support im geschützten Raum.

  • Neue Perspektiven gewinnen. Lerne deine Welt aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und erhalte die Chance neue Möglichkeiten zu erkennen.

  • Begrenzende Überzeugungen überwinden. Erkenne und verändere limitierende Glaubenssätze und Blockaden, die dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

  • Neue Ziele setzen und erreichen. Indem du deinen  Fokus erweiterst, können Ziele klarer definiert und Strategien entwickelt werden, um sie zu erreichen.

  • Beziehungen und Kommunikation verbessern.
    Deine Bedürfnisse zu erkennen und zu lernen sie achtsam zu formulieren, erleichtert die Kommunikation in privaten und beruflichen Prozessen.

  • Klarheit finden. Balance spüren. Erkenne und minimiere deine Stressoren und finde eigene Ressourcen für mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit. 

ENERGETISCHE
PSYCHOLOGIE

Diese von Dr. Fred Gallo ins Leben gerufene Methode  erachte ich als eine der effektivsten Methoden um Blockaden aufzuspüren und erlebe sie immer wieder als sehr wohltuend für die Klienten.

 

Bekannt sind Klopfverfahren unter Bezeichnungen wie EFT, MET, TFT, PEP, Tapping sowie Advanced Energy Psychology EDxTM.

 

Letzteres, auch kurz Klopftechnik Energy Psychology oder Energetische Psychotherapie genannt, wurde von dem Psychotherapeuten Dr. Fred Gallo konzipiert. Die Kurzversion für "Energy Diagnostic and Treatment Methods". Dieses Verfahren wurde 1988 von Dr. Fred Gallo entwickelt und ist eine Kombination aus kineosologischen Muskeltests, Klopfakupressur und psychisch-kognitiven Verfahren.

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WOFÜR IST DIE KLOPFTECHNIK ENERGY PSYCHOLOGY?
 

  • Auflösung unbewusster Selbstsabotagen, Glaubensmuster und innerer Zweifel

  • Überwindung von Schuldgefühlen, Scham sowie Ängsten

  • Veränderung von Beziehungsproblemen

  • Lösen von Blockaden

  • Entscheidungsfindung und Neuausrichtung

  • Selbstwert- und Resilienz-Stärkung

  • Bei Konzentrationsmangel und Antriebslosigkeit

  • Schnelle Selbsthilfe bei Angst und Panikattacken

  • Wohltuend und erleichternd
     

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